موضوع المليون رد

مارأيكم ان نبدأ من اليوم موضوع المليون رد[/size][/size]

(بدي مليوون رد بالصفحة وان شالله بنوصل )

اللكل راح يقول .... مستحيل راح نكمل مليون رد...!

بس نشووووووووف لأي رقم راح نوصل بتعاونا مع بعض...

وش رأيكم...؟؟؟

أكـــــتبـــوا...

اي تعليق..

حكمه

مقوله

خبريه

فكاهه

درس

نكته

موقف صار لك

صوره

تصميم صممته

بيت شعر طلع معك بالغلط وانت ساهي ممكن تحطه هنا

فضفض عن اللي بداخلك بكلمه أو أكثر

كلمة شكر .. حب .. أمتنان.. لأي شخص

شارك بأبتسامه

بأيقونه من الايقونات الموجوده

اي شي اي شي يخطر في بالك

واللي مايخطر بالك..

اعتبروها صفحه للخربشات ووسعة الصدر

فالنجعلها هدفنا اللذي نسعى اليه..

وانشالله يتحقق..

بتعاوننا قد نصل اليه..

تدرون أن هالموضوع بيعلمنا أشياء كثيره...!!

منها..

الصبر..

وحب التعاون

والتكافل بيننا

وإظهار مانكنه بداخلنا

راح نحس بتقارب أكثر

وأشياء أخرى

وسيكون انجاز لمنتدااناا

شرايكم بالفكره ؟؟؟

إن شالله تعجبكم ..

وإذا ما عجبتكم روحواا حطو رد وقولو ما عجبتنا

عـــــــــادي هههههه

يالله خلونا نبدأ ..

على بركة لله .

دمتمــ بـــود,,

تحيااااااااتي..

إن ششـأإءء الله يصل لمليـؤون رد
بس وين النششـأإط
إدعؤولي أنجح بليييييييييييييز

ادعؤوووولي

لاإ تفكـر في المفقـؤود حتى لا تفقد المؤوجوؤد

في إثنين محششين
يتكلمو بالشات ع النت فالأول قال : انا بردان من المكيف الثاني قال: تشرفنا انا عبد الرحمن من القصيم هع هع

منتـدأإكــم رؤووووووووووووووووعة يجنن

بدنـآ نـششـآط عششـآن مليؤون رد يلاإ

مؤسس علم الإجتماع: إبن خلدؤون

ان عدد خلفاء الدولة العباسية وصل إلى 37 خليفة.

هل تعـلم :ان المسلمون فتحوا جزيرة كريت لاول مرة عام827م

ما فائدة المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم .. !!

من دون أن ترهق
ميزانيتك.. وكلنا يعلم ما للرياضة من فوائد .. فهي تقي من الأمراض التي
تهدد حياتك مثل أمراض القلب أو الشرايين أو السكري أو السرطان.. إنها طريقك
إلى الاحتفاظ بنضارة الشباب .. أو تساعدك في استعادة الشباب. الرياضة
تساعد القلب على القيام بعمله بارتياح.. تمنع انغلاق الشرايين.. تقلل من
الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.. تحسن في استقبال الأنسولين في الخلايا.. أو
تسهل تدفقه إلى خلايا الجسم. و30 دقيقة يوميا في ممارسة رياضة المشي أو
القيام بتمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوما بعد يوم تمنع زيادة وزنك
وتمكنك من الاحتفاظ برشاقتك بغض النظر عن كمية الطعام.. وتعيدك إلى رشاقة
ما قبل عصر السيارات وتعفيك من الالتزام ببرامج الحمية التي ينتهي مفعولها
بانتهاء مدتها.
ممارسة الرياضة أو
المشي لمدة 30 دقيقة يوميا تقوي من عظامك وتمنع عنها الهشاشة .. وتزيد من
متعتك بالحياة وتمنحك القدرة على بالحركة من دون ألم. أما تأثير الرياضة في
تخفيض ارتفاع ضغط الدم فهو مفيد بغض النظر عن العمر، أو الوزن، أو الجنس،
وأفضل الرياضة في هذه الحالة ما صاحبها زيادة في عدد دقات القلب والتي
تستغرق 20-30 دقيقة في المرة الواحدة مرات عدة أسبوعيا..

القلب هو عبارة عن عضلة صغيرة بحجم قبضة اليد الكبيرة تعمل مثل مضخة تضخ الدم في الشرايين ومنه إلى أنحاء الجسم الأخرى..
كما أنها تستقبل الدم العائد من الأوردة، وشكل القلب كحبة الأجاص المقلوبة يتمركز في الصدر مائلاً قليلاً نحو اليسار...
ويوجد في القلب أربع حجرات اثنتان علويتان وتدعى الأذينان واثنتان سفليتان وتدعى البطينان وهي ذات جدار سميكة العضلة،
كما أن القلب ينبض 60-80 نبضة في الدقيقة،
والنبضات عبارة عن التقلص والاسترخاء لعضلة القلب ليتم ضخ حوالي 3-5 لتر من الدم في الدقيقة الواحدة،
وتتغذى عضلة القلب من الأوعية الدموية المحاطة بها وأي انسداد بها يؤدي إلى الموت.

"mp3"

حذرت مجلة "توب سانتيه" الفرنسة فى عددها الأخير من الاستماع إلى الموسيقى
بصوت عال عبر جهاز "mp3"، موضحة أن الدراسات أثبتت أن الموسيقى الصاخبة
تلحق الضرر بحاسة السمع.

وذكرت المجلة أن التعرض لمشغلات "mp3" ولمشغلات الموسيقى الشخصية الأخرى
بدرجات صوت مرتفعة لفترات طويلة، يمكن أن يتسبب فى فقدان السمع أو الإصابة
بطنين الأذن، محذرة من أن الاستماع لمشغل شخصى للموسيقى لأكثر من ساعة كل
أسبوع بصوت مرتفع على مدى 5 أعوام، يؤدى إلى فقدان الشخص للسمع بصورة
دائمة، مؤكد عدم توافر علاج لفقدان السمع أو الطنين.

هل تعلم أن الطفل يبكي وهو في رحم امه؟

الصدفة وحدها كانت وراء ملاحظات الباحثين
اكتشف باحثون ان بكاء للطفل قد يحدث ولكن ليس في حجرة الولادة وانما في الرحم.
وتوصل الباحثون باإستاعنة بصور إلتقطت بالموجات
فوق الصوتية وسجلت بالفيديو إلى أن مجموعة من الاجنة في الفصل الثالث من
عمرها اظهرت دليلا على "سلوك بكائي" استجابة لضوضاء منخفضة تم احداثها على
بطن الام.
واظهرت الاجنة استجابة "فزع" للضوضاء صاحبها عمليات شهيق وزفير عميقين وفتح الفم وارتعاش الذقن .. وكلها علامات على البكاء.
وبدأ هذا السلوك الذي شوهد في 11 جنيناً في فترة مبكرة وصلت الى الاسبوع الثامن والعشرين من الحمل.
وقال الدكتور اد ميتشل من جامعة اوكلاند في نيوزيلاندا والذي شارك في تأليف الدراسة ان الصدفة وحدها كانت وراء ملاحظات الباحثين.
وكانت الاشعة فوق الصوتية والتحفيز بالضوضاء استخدما ضمن بحث يدرس تاثيرات
تدخين الام وتعاطي الكوكايين خلال الحمل. وابلغ ميتشل رويترز ان الباحثين
ظنوا في البداية ان الاستجابات الجنينية التي شاهدوها قد تكون نوبات
مرضية.
ولكن حين القوا نظرة عن كثب على تسجيلات الفيديو تعرفوا على سلوك جنيني
مشابه لبكاء الطفل. ووفقا لما يقوله ميتشل ورفاقه فان هذه الاكتشافات لها
ارتباط بعملية النمو. فقد ذكروا أن الجنين يحتاج حتى يبكي ليس لقدرة حركية
فحسب وانما ايضا للاحساس اللازم وتطور المخ للتعامل مع الاصوات المزعجة
والتعرف عليها باعتبار أنها شئ سلبي.

هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح
ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا
أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي
معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق
العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام
يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح،
وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة
الطماطم المعلبة 740 ملليغرام

أوقف نزيف الدم من الأنف ...
أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك، أما
الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة .. لماذا ؟؟؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي
يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا

عسل النحل يخفف تعب الحمل

أصعب الآلام التي تواجهها المرأة في حياتها هي آلام الولادة .. ولتخفيف
حدة هذا الألم فإن عسل النحل يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي
تحتاج اليها المرأة الحامل ويؤدي نقصها الى أمراض خطيرة يمكن أن تكون
عبئاً مضاعفاً عليها
ويعتبر عسل النحل مفيداً للمرأة الحامل في عدة حالات أهمها أنه يمدها
بالأملاح المعدنية التي هي بحاجة إليها ، ويعمل على تخفيف التقيء .. كما
يمنع حدوث الحرقان والشعور بالآلام في منطقة المعدة أثناء فترة الحمل
كذلك يفيد العسل في علاج الإمساك وينصح المرأة الحامل بتناول ملعقة عسل قبل الإفطار بساعة وأخرى قبل العشاء بساعة

الطماطم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

لندن:
أفادت دراسة حديثة بأن الطماطم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك
لقدرتها على التقليل من حدوث التجلطات الدموية في الشرايين.

وأشار فريق من الباحثين ببريطانيا وجامعة أوسلو النرويجية، إلى أن الطماطم قد تؤثر في عمل الصفيحات الدموية والضرورية لتجلط الدم.

ومن خلال الدراسة التي أجريت على حوالي تسعون شخصاً يعانون من إصابة بتصلب
في الشرايين، وبتناولهم مشروب الطماطم، اتضح أنهم قد استجابوا لخلاصة
الطماطم وذلك من ناحية إبطاء تراكم الصفيحات الدموية لديهم، والتي تأخذ في
العادة شكل تجمعات، لتؤدي فيما بعد إلى حدوث التجلطات الدموية، بحسب جريدة
الخليج الإمارتية.

وأوضح الباحثون أن ثمرة الطماطم تحتوي على مواد تعمل للمساعدة في مكافحة
سرطان البروستاتا، كما أنها يوجد بها مواد كيماوية تعزز تأثير الليكوبين
وهي مادة تعطي للطماطم لونها الأحمر وتتمتع بفعالية في تدمير جزئيات يمكن
أن تسبب أضراراً لأنسجة الجسم.

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) ڪأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية
ڪأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم

ڪأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم
ڪأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السڪتة أو النوبات القلبية

كافح حرقة المعدة دون ماء

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
(انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد في كلية نيويور ك الطبية..)
ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة النبوية الشريفة فلذا ينبغي و الأفضل
أن تنام و معدتك خفيفة